| 主料 | ||
| 西双版纳绿香蕉2000克 | ||
香蕉干的做法，共3个步骤
1/3. 香蕉切片放入脱水机
2/3. 经历4个小时的脱水烘干，就成了这口感香甜软糯的香蕉干了，因为低温所以最大的保护了果子中的天然酶和果香，吃起来欲罢不能
3/3. 成品装盘有没有食欲？工作时，学习中，郊游活动必不可少，关键还是健康无添加哦
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| 主料 | ||
| 西双版纳绿香蕉2000克 | ||
1/3. 香蕉切片放入脱水机
2/3. 经历4个小时的脱水烘干，就成了这口感香甜软糯的香蕉干了，因为低温所以最大的保护了果子中的天然酶和果香，吃起来欲罢不能
3/3. 成品装盘有没有食欲？工作时，学习中，郊游活动必不可少，关键还是健康无添加哦
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于仰卧起坐11分钟消耗的热量...
吃香蕉干100克，热量515千卡
相当于跑步64分钟消耗的热量...
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