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菜头丸

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潮汕大妈

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萝卜,在潮汕地区就叫菜头,菜头属于凉性食物,潮汕地区吃的东西都偏向清淡,用番薯粉和菜头做出来的小食,吃了不上火
主料
白萝卜适量番薯粉适量
辅料
香菇适量花生米适量葱白适量
五香粉适量适量

菜头丸的做法,共13个步骤

菜头丸的做法图解1

1/13. 番薯粉

菜头丸的做法图解2

2/13. 香菇提前一晚上泡发

菜头丸的做法图解3

3/13. 葱白,不要用葱叶,蒸出来后会变颜色,不好看

菜头丸的做法图解4

4/13. 香菇剁碎

菜头丸的做法图解5

5/13. 白萝卜拔丝后剁碎

菜头丸的做法图解6

6/13. 花生米去皮剁碎(在热锅里炒一炒,去皮很容易)

菜头丸的做法图解7

7/13. 萝卜加盐捏一捏,后把水分挤干

菜头丸的做法图解8

8/13. 加入花生米,香菇,葱白,五香粉,均匀搅拌

菜头丸的做法图解9

9/13. 把番薯粉倒进去,用手和和

菜头丸的做法图解10

10/13. 做成小丸,锅里水开后,放进去蒸十五分钟

菜头丸的做法图解11

11/13. 一两分钟后,揭开锅盖子,就可以吃了

菜头丸的做法图解12

12/13. 还可以用油煎炸

菜头丸的做法图解13

13/13. 用铲子翻一翻,再煎煎,捞起放盘子里

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营养信息

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  • 菜头丸热量61 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物2.63 克
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