主料 | ||
西红柿半个 | 豆腐适量 | 干贝一撮 |
虾四五只 | 绿叶菜几片/几页 | 米线适量 |
1/9. 砂锅锅底擦净,无水状态下倒入薄薄一层油,放入半个切块的西红柿翻炒,至出汁状态如图。
不要担心西红柿会让汤汁味道变得偏西红柿味,只放半个不仅不会影响口味,而且会让汤汁更鲜。
2/9. 油我选用的是花椒油,因为咱们在家做不放食品添加剂,花椒油既能适当调味,又健康。
3/9. 此时放入提前泡好的米线
4/9. 放入提前泡好的干贝(泡半小时洗净即可)
5/9. 放入提前去了虾线并且洗净的虾
6/9. 放入洗净的绿叶菜(我手头没有油菜之类的绿叶菜了,就用的包菜,切成丝放入),加入适量的水。
注意,加料的过程里,一直都是最小火。
7/9. 加入切片的豆腐。
8/9. 一直是最小火煮,不盖砂锅盖子。
9/9. 到米线可以用筷子夹断的时候,撒小小一撮味精(一定要少),放小小一撮盐,这锅三鲜砂锅米线就可以出锅了。
因为是在家里自己吃,所以考虑到汤的多少的问题,为了不像外面吃那么浪费(剩很多汤),所以我又多煮了一会,收汤。
然后就可以端出来吃啦!自己做得三鲜砂锅,好吃鲜美又健康!
三鲜:只要是味鲜就可以,我选用了豆腐、虾、干贝,大家也可以换成鱿鱼、木耳、海带、菌菇之类的别的,总之味道鲜美就行。