| 主料 | ||
| 鸡腿5个 | ||
宝宝肉松的做法，共3个步骤
1/3. 在空气炸锅里把鸡腿烤好。
2/3. 把肉撕成小条，然后用机器打碎成茸茸。
3/3. 在面包机选择肉松功能，一个小时多，就成肉松了。我家宝宝特别喜欢吃。
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| 主料 | ||
| 鸡腿5个 | ||
1/3. 在空气炸锅里把鸡腿烤好。
2/3. 把肉撕成小条，然后用机器打碎成茸茸。
3/3. 在面包机选择肉松功能，一个小时多，就成肉松了。我家宝宝特别喜欢吃。
吃肉松100克，热量298千卡
相当于吃东西199分钟消耗的热量...
吃鸡腿100克，热量181千卡
相当于刷牙90分钟消耗的热量...
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