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三色虾仁

三色虾仁

缘豆儿59

缘豆儿59

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主料
鲜虾250克甜玉米半根黄瓜半根
胡萝卜1段
辅料
适量食用油适量料酒半汤匙
淀粉少许

三色虾仁的做法,共8个步骤

三色虾仁的做法图解1

1/8. 材料;

三色虾仁的做法图解2

2/8. 虾仁洗净,去虾线,加入1盐、料酒拌匀,腌制15分钟;

三色虾仁的做法图解3

3/8. 胡萝卜 和黄瓜洗净切小丁;玉米剥粒;

三色虾仁的做法图解4

4/8. 腌制的虾仁加淀粉抓拌均匀;

三色虾仁的做法图解5

5/8. 起锅热油,下锅滑炒虾仁,虾仁变色后捞出;

三色虾仁的做法图解6

6/8. 留油,加入玉米粒翻炒;

三色虾仁的做法图解7

7/8. 将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生,加入少许盐;,

三色虾仁的做法图解8

8/8. 然后加入虾仁,翻炒均匀即可。

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营养信息

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  • 三色虾仁热量465 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质24.4 克
  • 碳水化合物37.5 克
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