| 主料 | ||
| 意面适量 | ||
素版番茄意大利面的做法，共1个步骤
1/1. 下意面和番茄煮熟，加盐，然后把洋葱切成丁，番茄煮熟后捣成酱，意面熟后下油烧热，橄榄油，下洋葱和蒜粒，炒熟后再下番茄酱再下面和调料，最后就完成了
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| 意面适量 | ||
1/1. 下意面和番茄煮熟，加盐，然后把洋葱切成丁，番茄煮熟后捣成酱，意面熟后下油烧热，橄榄油，下洋葱和蒜粒，炒熟后再下番茄酱再下面和调料，最后就完成了
吃意面100克，热量356千卡
相当于砍柴59分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于羽毛球4分钟消耗的热量...
吃意大利面100克，热量54千卡
相当于推举18分钟消耗的热量...
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