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夏日必备水果汤

夏日必备水果汤

厨娘囡囡

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主料
柠檬1-2个柚子1个芒果2-3个
火龙果1个橙子1个百香果2个
甜瓜1个菠萝1个冰糖适量

夏日必备水果汤的做法,共5个步骤

夏日必备水果汤的做法图解1

1/5. 削柠檬皮和橙子皮,要很薄很薄,不能看到白色的,柠檬皮和橙子皮放进锅里大火煮,加冰糖,煮到冒大泡后马上关火,煮太久会苦。然后把皮捞出来

夏日必备水果汤的做法图解2

2/5. 把水晾凉,一定不能是热的。然后把柠檬汁挤进去

夏日必备水果汤的做法图解3

3/5. 把菠萝,芒果,甜瓜,火龙果,或者其它你喜欢吃的水果切小块。

夏日必备水果汤的做法图解4

4/5. 要单独说一下,柚子和橙子都要剥成小块,但是一定不能有白丝,而且不能有透明的膜。

夏日必备水果汤的做法图解5

5/5. 等水凉了之后把百香果和切好的水果放进去,放进冰箱里就完成了!

小窍门

柠檬皮和橙子皮都不能削出白色的,橙子和柚子都要剥出来,不能有白丝,不然会苦

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营养信息

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  • 夏日必备水果汤热量2248 千卡
  • 脂肪2.86 克
  • 蛋白质7.86 克
  • 碳水化合物197.85 克
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