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葱香土豆烙

葱香土豆烙

那般倔强

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主料
土豆1个约150克
辅料
香葱2根3克胡椒粉2克

葱香土豆烙的做法,共10个步骤

葱香土豆烙的做法图解1

1/10. 土豆1个约150克;香葱、胡椒粉适量.

葱香土豆烙的做法图解2

2/10. 土豆去皮切细丝,最好用切的,不用刨的。土豆丝切好后,不要清洗,要靠土豆自身的淀粉使土豆烙成团.

葱香土豆烙的做法图解3

3/10. 香葱切碎.

葱香土豆烙的做法图解4

4/10. 放少量油,烧到5成热的样子.

葱香土豆烙的做法图解5

5/10. 将土豆丝均匀地铺成圆饼状,用中小火慢慢煎.

葱香土豆烙的做法图解6

6/10. 均匀地撒入胡椒粉和食盐.

葱香土豆烙的做法图解7

7/10. 再撒入香葱,一直煎到晃动平底锅时土豆烙能整片顺滑地移动为止.

葱香土豆烙的做法图解8

8/10. 翻面,煎到两面金黄。火候一直要中小火.

葱香土豆烙的做法图解9

9/10. 切开成小块即可.

葱香土豆烙的做法图解10

10/10. 可以做成一顿简单营养的早饭哦~..

小窍门

1.土豆切细丝,不能粗
2.切好的土豆丝不要过水洗,保留土豆自身的淀粉能增加粘性,使土豆烙更加容易成型
3.切好的土豆丝因为不能洗,所以要尽快放入油锅中煎,以免土豆丝变色
4.煎的时候中小火,转动平底锅,使土豆烙均匀上色
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营养信息

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  • 葱香土豆烙热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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