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油淋青椒皮蛋

油淋青椒皮蛋

乐乐透

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根据自己的喜好选择辣的程度,最好是本地大青椒,在夏日里提升食欲
主料
大青椒适量皮蛋2个
辅料
食用油适量适量

油淋青椒皮蛋的做法,共5个步骤

1/5. 将青椒洗净,撕碎去籽备用。(可以选择带上一次性手套,避免辣手)

2/5. 皮蛋剥壳备用

3/5. 热锅转中小火,放入青椒翻炒,炒到青椒变软。

4/5. 加入适量盐,继续翻炒,碾压。至熟后,盛出备用。

5/5. 锅内热油,放入刚炒熟的青椒,翻炒几下,再放入皮蛋,关火,将皮蛋青椒擂碎,相互入味,即可。

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营养信息

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  • 油淋青椒皮蛋热量190 千卡
  • 脂肪10 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物10 克
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