| 主料 | ||
| 皮蛋3个 | 小尖椒5个 | 姜适量 |
| 醋5毫升 | 酱油10毫升 | |
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | ||
青椒皮蛋的做法，共3个步骤
1/3. 皮蛋，青椒，姜蒜都切好
2/3. 姜蒜，青椒爆香
3/3. 淋在皮蛋上，再淋少许香醋和酱油
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| 主料 | ||
| 皮蛋3个 | 小尖椒5个 | 姜适量 |
| 醋5毫升 | 酱油10毫升 | |
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | ||
1/3. 皮蛋，青椒，姜蒜都切好
2/3. 姜蒜，青椒爆香
3/3. 淋在皮蛋上，再淋少许香醋和酱油
吃酱油100克，热量63千卡
相当于水中有氧健身操16分钟消耗的热量...
吃皮蛋100克，热量200千卡
相当于采花67分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于举重7分钟消耗的热量...
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