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橙皮绿豆糖水

橙皮绿豆糖水

陈太好煮意

陈太好煮意

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主料
绿豆适量黄糖片适量
辅料
新鲜橙皮适量

橙皮绿豆糖水的做法,共5个步骤

橙皮绿豆糖水的做法图解1

1/5. 准备绿豆并清洗干净。

橙皮绿豆糖水的做法图解2

2/5. 将绿豆放入砂锅大火烧开十分钟然后熄火焖二十分钟就看到已经裂开的绿豆。

橙皮绿豆糖水的做法图解3

3/5. 准备黄糖片和新鲜的橙子皮。(其实最好是用陈皮,即是晒干的橙皮)味道更香。

橙皮绿豆糖水的做法图解4

4/5. 将黄糖片和橙子皮放入煮开的绿豆里直至黄糖片溶化即可。

橙皮绿豆糖水的做法图解5

5/5. 一款简单容易做的橙皮绿豆糖水不仅解暑也能化痰,是夏天必不可少的饮品。可热喝也可放入雪柜冰冻起来冷喝。

小窍门

温馨提示:
1)绿豆不宜与狗肉同食,以免引起腹胀,但吃空心菜可以缓解。
2)绿豆不可与西红柿同食,以免损伤人体元气。
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营养信息

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  • 橙皮绿豆糖水热量530 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物62 克
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