| 主料 | ||
| 料酒，生姜，盐，酱油适量 | ||
红萝卜鸭肉粥的做法，共3个步骤
1/3. 选一小块没骨的鸭肉，洗净剁碎。生姜两片洗净备用
2/3. 把适量的米连鸭肉放进电饭锅，加适量水，熬成粥
3/3. 半小时后加生姜，盐，料酒，酱油调味即可出锅
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| 主料 | ||
| 料酒，生姜，盐，酱油适量 | ||
1/3. 选一小块没骨的鸭肉，洗净剁碎。生姜两片洗净备用
2/3. 把适量的米连鸭肉放进电饭锅，加适量水，熬成粥
3/3. 半小时后加生姜，盐，料酒，酱油调味即可出锅
吃红萝卜100克，热量22千卡
相当于开车7分钟消耗的热量...
吃鸭肉100克，热量149千卡
相当于雪地摩托43分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于拉伸运动6分钟消耗的热量...
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