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温暖的红糖姜枣茶

温暖的红糖姜枣茶

跳舞的牙刷

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主要食材都是温性且补血的,特别适合体寒、贫血或者姨妈来访的朋友们。
主料
红糖适量生姜几片随你喜欢
两碗

温暖的红糖姜枣茶的做法,共5个步骤

温暖的红糖姜枣茶的做法图解1

1/5. 准备枣适量,可以是枣片,干枣或者黑枣。这是买东西送的枣片,正好用上。

温暖的红糖姜枣茶的做法图解2

2/5. 切几片生姜。

温暖的红糖姜枣茶的做法图解3

3/5. 将姜片和枣放入锅中,加上水,大火烧开。转小火煮5~10分钟。

温暖的红糖姜枣茶的做法图解4

4/5. 准备好红糖,放入碗中。我是整块的糖,所以需要切。

温暖的红糖姜枣茶的做法图解5

5/5. 将煮好的姜枣水冲入碗中,搅拌均匀。OK啦!一定趁热喝下,效果才好呢!

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营养信息

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  • 温暖的红糖姜枣茶热量791 千卡
  • 脂肪1.25 克
  • 蛋白质5.22 克
  • 碳水化合物182.37 克
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