| 主料 | ||
| 虾适量 | 黑胡椒少许 | 鸡蛋一个 |
| 淀粉适量 | 盐适量 | |
天妇罗虾的做法，共5个步骤
1/5. 剥好用黑胡椒和盐腌制几分钟
2/5. 打一个鸡蛋
3/5. 自己用面包制作的面包糠
4/5. 虾放到淀粉，鸡蛋，面包糠
5/5. 油烧七八成热，倒入虾煎好就ok,虽然我弄得颜色不好看，但是味道特别香
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| 主料 | ||
| 虾适量 | 黑胡椒少许 | 鸡蛋一个 |
| 淀粉适量 | 盐适量 | |
1/5. 剥好用黑胡椒和盐腌制几分钟
2/5. 打一个鸡蛋
3/5. 自己用面包制作的面包糠
4/5. 虾放到淀粉，鸡蛋，面包糠
5/5. 油烧七八成热，倒入虾煎好就ok,虽然我弄得颜色不好看，但是味道特别香
吃黑胡椒100克，热量67千卡
相当于举重22分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于水中有氧健身操91分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于干活95分钟消耗的热量...
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