大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
补血女人汤红豆红枣花生汤

补血女人汤红豆红枣花生汤

D颠颠

D颠颠

11900人浏览
分享到:
收藏(42)
有了神汤再也不怕大姨妈啦,赶紧get起来!大姨妈前后喝或者来的时候喝特别好!
主料
红豆适量花生适量红枣适量

补血女人汤红豆红枣花生汤的做法,共4个步骤

补血女人汤红豆红枣花生汤的做法图解1

1/4. 电饭锅做的话,红豆需要泡一宿。压力锅做不用泡。红豆红枣花生洗净!

补血女人汤红豆红枣花生汤的做法图解2

2/4. 红枣撕成小块的,而且一定要去核,核上火的。加两壶电热水壶的水进去一直住一直煮。。。

补血女人汤红豆红枣花生汤的做法图解3

3/4. 两壶热水煮一个多小时就差不多了!(我是电饭锅做的 所以开始就烧开一满壶电热壶的开水倒进去煮,然后慢慢再加一壶开水进去)

补血女人汤红豆红枣花生汤的做法图解4

4/4. 下面一层红枣沫和红豆的沙。红豆和红枣皮也要一起吃下去哦 效果更好

小窍门

有了神汤再也不怕大姨妈啦,赶紧get起来!

点赞(203)
分享到:
收藏(42)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

花生汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11900人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 补血女人汤红豆红枣花生汤热量1854 千卡
  • 脂肪49.03 克
  • 蛋白质44.77 克
  • 碳水化合物154.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看