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蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒

KL乐悠悠90

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这款鸡扒是专为两个小外甥做的一款鸡扒,可以说是比较经典的西餐。在steak house 里的menu都会有至少一款经典鸡扒,一般都是由酱汁配上煎过的鸡肉或者鱼肉作为主食,其余的配菜一般为玉米、胡萝卜、西兰花、番茄等等蔬菜搭配。

小外甥在家里的饮食喜欢每天更换不同的菜式,之前姐姐到上海我教了她做炸猪排;后来她回老家了偶尔都会煮给他们吃,可是总觉得炸猪排口感比较干,而且小朋友喜欢吃有酱汁的西餐。但是很多菜谱里的西餐类似扒类的都是以干煎或黑胡椒酱汁为主,小朋友不是很适合;所以一等再等的不能再懒了,赶紧做一款酱汁来搭配他们喜欢吃而又实惠的西餐。

西餐看起来做法简单,但是要怎么把肉质煎的鲜嫩而肉汁不流失呢?口感吃起来依然保持着嫩滑呢?最基本的是先把鸡腿肉腌制最少30分钟到一个小时,而煎鸡腿肉时要用中小火煎,不能用大火或小火煎,为什么呢?因为大火煎鸡肉还没熟外皮已经焦了,而小火煎肉皮煎得很慢都不成金黄色而且肉汁都被煎干了;吃起来口感就不鲜嫩多汁了,所以拌入一点玉米淀粉腌制,这样可以使到鸡肉鲜嫩还可以锁住肉汁,口感吃起来就不一样了。
主料
(2人份食谱)适量鸡腿 (鸡腿腌料)5个生抽 (鸡腿腌料)2汤匙
盐 (鸡腿腌料)1克黑胡椒粉 (鸡腿腌料)1克橄榄油 (鸡腿腌料)1汤匙
玉米淀粉 (鸡腿腌料)1茶匙盐 (鸡腿腌料)1克土豆 (土豆泥)2粒
盐 (土豆泥)1克欧芹叶 (土豆泥)1克黑胡椒粉 (土豆泥)1克
温水 (土豆泥)50毫升橄榄油 (土豆泥)1汤匙
辅料
白蘑菇 (蘑菇酱汁)5颗水 (蘑菇酱汁)300毫升鲍鱼汁 (蘑菇酱汁)2汤匙
蚝油 (蘑菇酱汁)1汤匙黑胡椒粉 (蘑菇酱汁)1克欧芹叶 (蘑菇酱汁)1克
细砂糖 (蘑菇酱汁)1茶匙玉米淀粉 (蘑菇酱汁)10克水 (蘑菇酱汁)2汤匙
螺旋意大利面50克黑胡椒粉 (螺旋意大利面)1克盐 (螺旋意大利面)1克
橄榄油 (螺旋意大利面)1汤匙罗勒叶 (螺旋意大利面)1克

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法,共23个步骤

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解1

1/23. 材料:(2人份)
(鸡腿腌料)
鸡腿 5个,生抽 2汤匙,盐 1G,黑胡椒粉 1G,橄榄油 1汤匙,
玉米淀粉 1茶匙,盐 1G

(蘑菇酱汁):
白蘑菇 5颗,水 300ML,鲍鱼汁 2汤匙,蚝油 1汤匙,黑胡椒粉 1G,欧芹叶 1G,细砂糖 1茶匙,玉米淀粉 10G,水 2汤匙

(土豆泥):
土豆(中型) 2粒,黑胡椒粉 1G,盐 1G,欧芹叶 1G,温水 50ML,橄榄油 1汤匙

(螺旋意大利面):
螺旋意大利面 50G,黑胡椒粉 1G,盐 1G,橄榄油 1汤匙,罗勒叶 1G

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解2

2/23. 鸡腿洗净吸干多余的水分后去骨,保留鸡腿肉是一整块。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解3

3/23. 鸡腿肉里放入生抽、黑胡椒粉、橄榄油、盐拌均匀。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解4

4/23. 最后放入玉米淀粉拌均匀。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解5

5/23. 盖上保鲜膜放入冰箱腌制30分钟。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解6

6/23. 将白蘑菇洗净切成片状。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解7

7/23. 鲍鱼汁、蚝油、欧芹叶、细砂糖拌均匀备用。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解8

8/23. 土豆洗净去皮后切片放入锅子里蒸熟,蒸熟后取出加入温水、盐、黑胡椒粉、橄榄油、欧芹叶压成土豆泥备用。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解9

9/23. 意大利面放入锅子里煮熟,取出沥干水份拌入橄榄油、盐、黑胡椒粉、罗勒叶备用。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解10

10/23. 不粘锅里放入1汤匙的橄榄油,将腌制好的鸡腿肉放入不粘锅里中小火煎;先煎肉皮部位。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解11

11/23. 当鸡腿的肉皮煎的金黄色后就可以翻另一面煎。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解12

12/23. 鸡腿两面煎的金黄色即可取出。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解13

13/23. 锅子里的油不要倒掉,继续放入蘑菇和黑胡椒粉中小火煎1-2分钟。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解14

14/23. 加入300ML水烧开。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解15

15/23. 水烧开后放入事先调配好的鲍鱼汁、蚝油等酱汁,中小火慢煮8-10分钟;然后将玉米淀粉加入2汤匙的水拌均匀,10分钟后加入到酱汁里,一边加一边搅拌,煮开后即可熄火。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解16

16/23. 盘子里放入自己喜欢的沙拉菜,放入拌好的意大利面;再加入两汤匙的土豆泥,土豆泥上面放上两块鸡肉。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解17

17/23. 最后把蘑菇酱汁淋在鸡肉上即可食用。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解18

18/23. 成品。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解19

19/23. 成品。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解20

20/23. 成品。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解21

21/23. 成品。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解22

22/23. 成品。

蘑菇鸡扒-小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒的做法图解23

23/23. 成品。

小窍门

-鸡腿不要煎得很焦,否则肉质就不嫩滑。
-土豆蒸好后可以放入搅拌机里搅拌。
-煮蘑菇酱汁时加入的玉米淀粉水要边加入边搅拌,防止结块。
-蘑菇不适合煎的太久,稍微煎一下即可。

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