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简易烧三鲜

简易烧三鲜

Majr孟君

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因为食材有限,主要是起太晚了,冰箱里食材只有这些了。
主料
小黄瓜3根莴笋半条去皮火腿肠1根(240的那种)克
独子蒜半个3片浓汤宝半盒
食用油汤匙3勺

简易烧三鲜的做法,共10个步骤

简易烧三鲜的做法图解1

1/10. 小黄瓜,切成条

简易烧三鲜的做法图解2

2/10. 莴笋,切成条

简易烧三鲜的做法图解3

3/10. 火腿肠,切成条

简易烧三鲜的做法图解4

4/10. 蒜,姜,切好

简易烧三鲜的做法图解5

5/10. 油三勺,放姜蒜

简易烧三鲜的做法图解6

6/10. 放入黄瓜,莴笋,翻炒。

简易烧三鲜的做法图解7

7/10. 放入一小碗水,烧开

简易烧三鲜的做法图解8

8/10. 加入浓汤宝,半块

简易烧三鲜的做法图解9

9/10. 加入火腿肠,烧开,加入盐,鸡精,调味。最后勾芡,起锅。

简易烧三鲜的做法图解10

10/10. 其他食材加入顺序见小贴士,完毕!

小窍门

里面还可以加去:虾仁,毛肚,鱼丸,笋。加这些的顺序是:黄瓜,莴笋,笋,鱼丸,虾仁,煮一会儿之后,等到黄瓜软了后,加火腿肠和毛肚,因为后者比较容易熟。

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营养信息

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  • 简易烧三鲜热量977 千卡
  • 脂肪119.9 克
  • 蛋白质21.8 克
  • 碳水化合物54 克
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