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小清新咖喱烧馍

小清新咖喱烧馍

一壶浊酒尽余欢

一壶浊酒尽余欢

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不同于餐馆里浓郁的咖喱味道,咖喱香味清新,馍弹软有味,吃两碗馍,什么营养就都有了。
主料
有机菜花适量小土豆一个胡萝卜半个
圆白菜适量馒头1个黑芝麻一把
咖喱块一个食用油适量洋葱适量
适量

小清新咖喱烧馍的做法,共7个步骤

小清新咖喱烧馍的做法图解1

1/7. 食材切小丁备用

小清新咖喱烧馍的做法图解2

2/7. 热锅冷油,将胡萝卜,土豆,洋葱,菜花,圆白菜依次加入翻炒

小清新咖喱烧馍的做法图解3

3/7. 感觉土豆颜色变白的时候倒入水,水没过锅中食材的一半就差不多了

小清新咖喱烧馍的做法图解4

4/7. 加入咖喱块,搅拌使其加速融化。

小清新咖喱烧馍的做法图解5

5/7. 待水和咖喱混合成咖喱汁时,加入切好的馒头丁。(馒头放冰箱冷藏过为好)

小清新咖喱烧馍的做法图解6

6/7. 待,汁被馒头吸收,撒上少许黑芝麻,一碗清新营养的咖喱炒馍就做好啦

小清新咖喱烧馍的做法图解7

7/7. 相机不够高清,没拍好

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营养信息

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  • 小清新咖喱烧馍热量1825 千卡
  • 脂肪148 克
  • 蛋白质32.9 克
  • 碳水化合物96.74 克
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