大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
桂花山药泥

桂花山药泥

小厨飘香

小厨飘香

11107人浏览
分享到:
收藏(781)
原本,我是想做一个【桂花山药条】的,可是,在切山药的时候,那条切的叫一个粗细不均匀大小不一致,实在是不能示人,有毁形象。就干脆销毁证据,把它给蒸了。然后,就将错就错完成了另一个作品----桂花山药泥,本想挤出个漂亮的花样,可是又没有达到目的,哎,好吃就行,权当是练习拍片了!
还是一起来看看山药的疗效和作用吧!(来自百度)

山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载,山药性味平、甘、无毒,有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效,是一种上等的保健食品及中药材料。祖国医学认为,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。
山药的模样貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发粘。不过药不可貌相,据古籍记载,多食山药有聪耳明目、不饥延年的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果,因而被称为食物药。
主料
铁棍山药一根糖桂花2大勺

桂花山药泥的做法,共4个步骤

桂花山药泥的做法图解1

1/4. 准备好材料。

桂花山药泥的做法图解2

2/4. 山药去皮切段,上蒸笼蒸熟。

桂花山药泥的做法图解3

3/4. 蒸熟的山药用勺子压成泥,或者用一次性手套抓成泥,加一勺糖桂花拌匀。

桂花山药泥的做法图解4

4/4. 挤入容器中。

点赞(7265)
分享到:
收藏(781)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

桂花山药的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11107人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 桂花山药泥热量306 千卡
  • 脂肪0.78 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物100.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看