秋冬季，宜多食些白色根茎类蔬菜，润肺益气。
山药便是首选。百度一下，山药具有以下功能哦~
1.健脾益胃、助消化
2.滋肾益精
3.益肺止咳
4.降低血糖
5.延年益寿
6.抗肝昏迷
山药便是首选。百度一下，山药具有以下功能哦~
1.健脾益胃、助消化
2.滋肾益精
3.益肺止咳
4.降低血糖
5.延年益寿
6.抗肝昏迷
| 主料 | ||
| 罐头黄桃1/2个 | 山药1根 | |
| 辅料 | ||
| 蓝莓少许 | 桂花酱适量 | |
黄桃桂花山药的做法，共7个步骤
1/7. 山药去皮切片，飞水待用。
2/7. 捞出，过冷水。
3/7. 黄桃切小块，蓝莓对半切开。
4/7. 山药沥水，加黄桃和蓝莓拌匀。
5/7. 依个人口味加入适量桂花酱。
6/7. 敷保鲜膜静置半小时后即可食用。
7/7. 鲜甜爽口的凉拌菜就做好了。
点赞(5406)
分享到：
桂花山药的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11273人查看，0条评论
吃山药100克，热量57千卡
相当于冰上钓鱼28分钟消耗的热量...
吃黄桃100克，热量54千卡
相当于打猎11分钟消耗的热量...
吃桂花100克，热量107千卡
相当于山地车13分钟消耗的热量...
辣椒油
龟苓膏
黄瓜炒鸡蛋
泡椒凤爪
青椒土豆丝
提拉米苏
佛跳墙
猪肝汤
意大利面
油条
薯片
东坡肉
