| 主料 | ||
| 瓢儿白5颗 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜，干红辣椒等佐料适量 | ||
炒瓢儿白的做法，共2个步骤
1/2. 瓢儿白叶子一片一片撕开，洗净，备用。干红辣椒切小段，大蒜切丁
2/2. 锅中倒油，加入辣椒大蒜花椒炒香。开大火，加入瓢儿白，不停翻炒。锅铲可以切进去表示熟了。
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| 主料 | ||
| 瓢儿白5颗 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜，干红辣椒等佐料适量 | ||
1/2. 瓢儿白叶子一片一片撕开，洗净，备用。干红辣椒切小段，大蒜切丁
2/2. 锅中倒油，加入辣椒大蒜花椒炒香。开大火，加入瓢儿白，不停翻炒。锅铲可以切进去表示熟了。
吃瓢儿白100克，热量26千卡
相当于潜泳2分钟消耗的热量...
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