我是比较喜欢煲汤，特别现在喜欢包清汤，此汤适合任何人
| 主料 | ||
| 淮山3块 | 红枣8颗 | 桂圆10颗 |
| 枸芨适量 | 排骨或龙骨200克 | |
懒人补气养血汤的做法，共1个步骤
1/1. 首先把骨头用开水过一遍，把白色一层全部去掉，这样汤出来才会清澈见底，然后放入锅里，把所有调料配料放进去，慢煲2小时，这就是成品图
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吃淮山100克，热量56千卡
相当于伐木工作11分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于爬楼梯33分钟消耗的热量...
吃桂圆100克，热量71千卡
相当于乐队演奏18分钟消耗的热量...
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