手机扫描右侧二维码,将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!
1/4. 把秋葵洗净,用开水焯一分钟,变成翠绿色就好了
2/4. 切成一公分长小段
3/4. 提前准备好蒜蓉,在空气中氧化十分钟后再用,生成的大蒜素对肠道有保护作用,我一岁半的儿子常吃蒜做的食物,肠胃现在很好
4/4. 锅里加一点点食用油够爆蒜蓉就行,蒜炒香后倒入秋葵加蒸鱼豉油和少量的盐,秋葵的黏液可以适当加点开水稀释,总共在锅里翻炒一分钟就可以出锅了
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4
扫一扫手机查看