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藕断丝连

藕断丝连

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主料
莲藕2个糯米120克
辅料
5克卤汁33毫升牙签适量
酱油(老抽)10毫升料酒12毫升

藕断丝连的做法,共5个步骤

藕断丝连的做法图解1

1/5. 准备好食材糯米(前一晚泡好),莲藕。

藕断丝连的做法图解2

2/5. 先把莲藕从头部的三分之一切断,然后用筷子或者调羹把泡好的糯米塞进去,用准备好牙签固定好,稍微用点力就好。

藕断丝连的做法图解3

3/5. 把固定好的莲藕放入提前准备好的高压锅内加清水没过莲藕即可,加入料酒、卤汁、盐、香油(适量)、酱油(老抽)、大火煮开,转小火压50分钟!

藕断丝连的做法图解4

4/5. 这就是压好的莲藕,捞起切片即可(也可等它热度降下来再捞也可以,这样就不烫手)

藕断丝连的做法图解5

5/5. 这道美食就做好了,亲们学会没

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营养信息

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  • 藕断丝连热量679 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质8.9 克
  • 碳水化合物98.23 克
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