| 主料 | ||
| 红薯500克 | ||
烤红薯的做法，共4个步骤
1/4. 红薯洗干净，沥干水分，放到烤箱的烤盘中。
2/4. 调节烤箱温度230度，上下火，预热5分钟后，定时35分钟。
3/4. 把红薯翻面，烤十分钟。
4/4. 取出烤好的红薯，装盘即食。
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2/4. 调节烤箱温度230度，上下火，预热5分钟后，定时35分钟。
3/4. 把红薯翻面，烤十分钟。
4/4. 取出烤好的红薯，装盘即食。
吃红薯100克，热量99千卡
相当于骑自行车12分钟消耗的热量...
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