| 主料 | ||
| 羊肉300克 | 生姜，葱，料酒，盐根据个人口味 | |
尖椒炒羊肉的做法，共5个步骤
1/5. 300克羊肉切小薄片，放入料酒，盐，胡椒粉腌制20分钟
2/5. 姜沫，辣椒，备用
3/5. 羊肉下锅炒到7分熟
4/5. 加入辣椒姜末
5/5. 出锅前喜欢吃鸡精得就加一点，我是反对吃味精，装盘
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| 主料 | ||
| 羊肉300克 | 生姜，葱，料酒，盐根据个人口味 | |
1/5. 300克羊肉切小薄片，放入料酒，盐，胡椒粉腌制20分钟
2/5. 姜沫，辣椒，备用
3/5. 羊肉下锅炒到7分熟
4/5. 加入辣椒姜末
5/5. 出锅前喜欢吃鸡精得就加一点，我是反对吃味精，装盘
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于赛艇2分钟消耗的热量...
吃羊肉100克，热量203千卡
相当于长笛102分钟消耗的热量...
毛血旺
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