正宗的朝鲜族拌花菜是加有桔梗的，我没买，所以微微改良一下，酸甜口～
| 主料 | ||
| 腐竹1条 | 黄瓜1根 | 胡萝卜1根 |
| 花生米适量 | 干红辣椒适量 | 蒜末适量 |
| 盐1汤匙 | 白糖1汤匙 | 米醋2汤匙 |
| 香油1汤匙 | 味精适量 | |
朝鲜族拌花菜的做法，共5个步骤
1/5. 腐竹用热水泡好，切段
2/5. 花生米过油炸好，晾凉
3/5. 用炸花生米剩的油，把干红辣椒炸一下，油和辣椒一起倒入小碟里
4/5. 黄瓜、胡萝卜洗净，切块（胡萝卜切片更好）
5/5. 取一个大碗，倒入腐竹、黄瓜、胡萝卜、花生米，我加了点洋葱，加干红辣椒油、盐、味精、米醋、白糖、蒜末、香油，拌匀装盘
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营养信息
详细信息>>- 朝鲜族拌花菜热量1630 千卡
- 脂肪148.16 克
- 蛋白质62.36 克
- 碳水化合物180.35 克
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吃米醋100克，热量11千卡
相当于吃东西6分钟消耗的热量...
吃花生米100克，热量298千卡
相当于有氧操64分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于滑冰2分钟消耗的热量...
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