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花生莲藕猪骨汤

花生莲藕猪骨汤

小菲小厨

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秋风起,整个人都觉得干燥,多喝些滋润的汤,莲藕有清热去燥滋补的功效,它煲出来好汤很清甜很好喝。
主料
猪龙骨500克花生50克莲藕300克
玉竹10克红枣10个

花生莲藕猪骨汤的做法,共5个步骤

花生莲藕猪骨汤的做法图解1

1/5. 所以材料,猪骨和花生飞飞水

花生莲藕猪骨汤的做法图解2

2/5. 把莲藕切好,放入煲内加满,生姜两片

花生莲藕猪骨汤的做法图解3

3/5. 煮开了再中火煲40分即可

花生莲藕猪骨汤的做法图解4

4/5. 加盐调味出锅

花生莲藕猪骨汤的做法图解5

5/5. 成品

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营养信息

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  • 花生莲藕猪骨汤热量1926 千卡
  • 脂肪63.5 克
  • 蛋白质76.4 克
  • 碳水化合物161.33 克
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