健康的早餐蔬果拼盘。
| 主料 | ||
| 黄瓜1/2根 | 苹果1/2个 | 提子1/2颗 |
蔬果拼盘-金鱼的做法，共6个步骤
1/6. 先准备好材料。
2/6. 黄瓜先纵向对半切开，再横向切成薄片后摆盘。
3/6. 苹果对半切开。
4/6. 摆盘。
5/6. 装饰。
6/6. 成品图。
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| 主料 | ||
| 黄瓜1/2根 | 苹果1/2个 | 提子1/2颗 |
1/6. 先准备好材料。
2/6. 黄瓜先纵向对半切开，再横向切成薄片后摆盘。
3/6. 苹果对半切开。
4/6. 摆盘。
5/6. 装饰。
6/6. 成品图。
吃提子100克，热量43千卡
相当于干活29分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于街舞7分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于仰卧起坐2分钟消耗的热量...
披萨
薯片
麻辣香锅
红烧狮子头
荷叶粉蒸肉
酸辣汤
牛奶炖蛋
把子肉
北京烤鸭
排骨汤
佛跳墙
扬州炒饭