大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
豆浆机菜谱-红枣豆浆

豆浆机菜谱-红枣豆浆

鲁鲁条

鲁鲁条

11264人浏览
分享到:
收藏(195)
这个豆浆配一个面包简直快捷方便又好吃,每天早上都匆匆忙忙地赶时间去上课,胃还是得好好地对待,每天促使我起床的动力就是美味的早餐了。一般都是前一天晚餐后就开始把材料都用水浸泡,然后到了睡觉前就可以放进豆浆机里打了,第二天就有得喝了,有时喝不完或者没时间喝就会装在水瓶里面带去上课喝,饱腹又健康
主料
黄豆2把红枣7颗莲子8个

豆浆机菜谱-红枣豆浆的做法,共4个步骤

豆浆机菜谱-红枣豆浆的做法图解1

1/4. 用料展示,提前泡水,可以让黄豆这些变软,也可适量加冰糖进去,我不喜欢太甜,一般我就不放糖,可以尝到豆浆的香味

豆浆机菜谱-红枣豆浆的做法图解2

2/4. 泡过以后得黄豆跟莲子都比较软,而且豆子也涨起来,比较好打浆

豆浆机菜谱-红枣豆浆的做法图解3

3/4. 按五谷豆浆键,等待20分钟左右

豆浆机菜谱-红枣豆浆的做法图解4

4/4. 一碗香喷喷的红枣豆浆就出炉了,营养美味健康养生

小窍门

喜欢甜的朋友可以适量加点冰糖调调味,我不喜欢吃太甜的,所以就没加糖,大家视自己口味而定

点赞(4813)
分享到:
收藏(195)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

红枣豆浆的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11264人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 豆浆机菜谱-红枣豆浆热量892 千卡
  • 脂肪3.63 克
  • 蛋白质29.33 克
  • 碳水化合物145.78 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看