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微波炉蒸薯

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娃娃学做菜菜

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地瓜、红薯傻傻分不清楚。。。。
主料
地瓜3个

微波炉蒸薯的做法,共9个步骤

微波炉蒸薯的做法图解1

1/9. 地瓜洗净.

微波炉蒸薯的做法图解2

2/9. 洗好的地瓜放入大碗中.

微波炉蒸薯的做法图解3

3/9. 加适量清水(喜欢咸香味的朋友可以加一点精盐).

微波炉蒸薯的做法图解4

4/9. 水到碗的1/2处,不用太多

微波炉蒸薯的做法图解5

5/9. 人微波炉盖上盖子.(保鲜膜也可以).

微波炉蒸薯的做法图解6

6/9. 微12-14分钟即可.

微波炉蒸薯的做法图解7

7/9. 松松软软的

微波炉蒸薯的做法图解8

8/9.

微波炉蒸薯的做法图解9

9/9.

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营养信息

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  • 微波炉蒸薯热量207 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物15.3 克
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