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耗儿鱼

耗儿鱼

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家里没有料酒,我用的白酒,没有芹菜西兰花什么的,我用的刀豆,光洗鱼我就洗了5次
主料
耗儿鱼适量泡椒泡姜适量胡豆瓣适量
生姜少许大蒜适量随意青菜【芹菜,西兰花都可以】适量
花椒适量
辅料
料酒或者白酒适量

耗儿鱼的做法,共5个步骤

耗儿鱼的做法图解1

1/5. 这是成品。葱葱我不爱生的,所以我把葱拌着锅底佐料煮了淋的。

耗儿鱼的做法图解2

2/5. 把每片鱼洗成这种干净度,毕竟是自己吃的,而且鱼是冰冻的很脏

耗儿鱼的做法图解3

3/5. 然后放上白酒或者料酒适量,盐巴后拌下码好。放薄姜片,花椒和蒜。我家没有蒜(???︿???)

耗儿鱼的做法图解4

4/5. 油好后放豆瓣,泡椒翻炒一下放入鱼和配菜。等待时间解决。对了,味道适合度自己要看。

耗儿鱼的做法图解5

5/5. 出锅放葱上去~我不爱生葱,所以弄熟淋的

小窍门

要把鱼每片洗干净!我洗了5次,把鱼蒙蒙洗干净

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营养信息

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  • 耗儿鱼热量165 千卡
  • 脂肪9.85 克
  • 蛋白质13.02 克
  • 碳水化合物111.87 克
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