| 主料 | ||
| 鸡翅中15只 | 大葱少量 | 姜少量 |
| 辅料 | ||
| 白糖1勺 | 蚝油少量 | 酱油少量 |
| 盐少量 | ||
红烧翅中的做法，共1个步骤
1/1. 锅内少许油，一勺糖，小火炒糖色，小勺舀出成金黄色倒入翅中，翻炒上色，加葱姜花椒大料继续翻炒，翅中炒紧实，加蚝油酱油盐加水，加盖焖煮，大概10多分钟大火收汤。
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| 鸡翅中15只 | 大葱少量 | 姜少量 |
| 辅料 | ||
| 白糖1勺 | 蚝油少量 | 酱油少量 |
| 盐少量 | ||
1/1. 锅内少许油，一勺糖，小火炒糖色，小勺舀出成金黄色倒入翅中，翻炒上色，加葱姜花椒大料继续翻炒，翅中炒紧实，加蚝油酱油盐加水，加盖焖煮，大概10多分钟大火收汤。
吃大葱100克，热量33千卡
相当于爵士乐健身操6分钟消耗的热量...
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