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咸蛋黄焗蟹

咸蛋黄焗蟹

来清

来清

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蛋黄融入蟹身 不一般的味道
主料
花蟹1只咸蛋黄3~5个1颗
大蒜头3瓣生姜丝适量
辅料
料酒适量1勺

咸蛋黄焗蟹的做法,共6个步骤

咸蛋黄焗蟹的做法图解1

1/6. 花蟹一只洗净 先去掉两只蟹钳 以免夹伤手 去蟹壳 在卸成6块

咸蛋黄焗蟹的做法图解2

2/6. 把咸鸭蛋去蛋白留黄碾啐备用 当然 菜场也有现成的蛋黄卖滴

咸蛋黄焗蟹的做法图解3

3/6. 葱、姜、蒜切好备用

咸蛋黄焗蟹的做法图解4

4/6. 热油锅 葱、姜、蒜下锅边香后爆炒花蟹撒少许盐 少许料酒翻炒 盖锅盖 小焖3~5分钟 基本熟透 出锅装盘

咸蛋黄焗蟹的做法图解5

5/6. 平底锅热油 小火翻炒碾啐的蛋黄 时间不易太久 免得糊锅就不好次了

咸蛋黄焗蟹的做法图解6

6/6. 把边炒好的咸蛋黄浇在蟹身上 矮油 大功告成

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营养信息

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  • 咸蛋黄焗蟹热量673 千卡
  • 脂肪25.5 克
  • 蛋白质29.5 克
  • 碳水化合物10.9 克
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