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柠汁鲈鱼

柠汁鲈鱼

凤飞龙舞

凤飞龙舞

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吃多了葱蒸的,来点酸酸的很开胃
主料
鲈鱼一条柠檬一个干葱头三个
红椒适量
辅料
陈醋适量姜,香菜,葱适量鱼露适量
酱油,盐,糖适量

柠汁鲈鱼的做法,共9个步骤

柠汁鲈鱼的做法图解1

1/9. 洗净控水分开铺碟,抹少许盐滚水蒸7分钟

柠汁鲈鱼的做法图解2

2/9. 准备配料,切粒

柠汁鲈鱼的做法图解3

3/9. 柠檬切开挤入汁拌匀

柠汁鲈鱼的做法图解4

4/9. 烧滚的油一勺勺淋入

柠汁鲈鱼的做法图解5

5/9. 加盐,糖,鱼露,酱油,少许陈醋拌匀

柠汁鲈鱼的做法图解6

6/9. 加入香菜芹菜葱

柠汁鲈鱼的做法图解7

7/9. 鱼蒸好倒掉汁

柠汁鲈鱼的做法图解8

8/9. 将调好的汁均匀淋上

柠汁鲈鱼的做法图解9

9/9. 切几片柠檬铺上,鲜酸味滴鲈鱼来啦

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营养信息

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  • 柠汁鲈鱼热量877 千卡
  • 脂肪16.6 克
  • 蛋白质34.7 克
  • 碳水化合物58.9 克
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