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豆皮双色花菜

豆皮双色花菜

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主料
花椰菜一朵西洋花一朵豆皮一张

豆皮双色花菜的做法,共3个步骤

豆皮双色花菜的做法图解1

1/3. 准备食材。花椰菜、西洋花 洗干净,摘小朵。过水煮一下。捞起来。豆皮用厨房剪刀剪成小长方形,开水烫一小会。沥水捞起来。另外备姜、葱、蒜,淀粉水

豆皮双色花菜的做法图解2

2/3. 开始炒啦~倒油。下姜葱蒜,炒香。然后下西洋花、花椰菜、豆皮。翻炒。下盐。起锅。

豆皮双色花菜的做法图解3

3/3. 装盘~

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营养信息

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  • 豆皮双色花菜热量495 千卡
  • 脂肪17.55 克
  • 蛋白质27.4 克
  • 碳水化合物18.61 克
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