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让宝宝吃到更营养的瘦肉汤

让宝宝吃到更营养的瘦肉汤

静默心厨房

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我自小身体很好,记忆中从来没挂过点滴,我一直觉得这和我小时候奶奶给我做各种温补食物有关!现在有了离开了家,经常想念各种菜的味道,至于那些我觉得对我有益的,我也想做给我的宝宝吃。这个瘦肉汤很温补,是下火,清热解毒的汤品!有的人会觉得生地味道有点怪,我是很喜欢喝这个汤!
主料
瘦肉自定量白参自定生地少放点
麦冬自定

让宝宝吃到更营养的瘦肉汤的做法,共5个步骤

让宝宝吃到更营养的瘦肉汤的做法图解1

1/5. 瘦肉剁碎 抓少许盐 也可以将肉切片

让宝宝吃到更营养的瘦肉汤的做法图解2

2/5. 肉肉成丸子状,切片也行,和药材放一起下锅隔水蒸,时间上可以自已把握下,短点就是肉熟了,长点煲火也没关系!

让宝宝吃到更营养的瘦肉汤的做法图解3

3/5. 快要出锅前,放点盐,小等一会关火。

让宝宝吃到更营养的瘦肉汤的做法图解4

4/5. 可以开喝拉

让宝宝吃到更营养的瘦肉汤的做法图解5

5/5. 白参片是可以吃的…

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营养信息

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  • 让宝宝吃到更营养的瘦肉汤热量360 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质24.6 克
  • 碳水化合物92 克
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