主料 | ||
银耳2朵 | 雪梨2个 | 莲子10~20个 |
枸杞10~20个 | 杏仁少许 | 红枣5个 |
冰糖适量 | 百合干少许 |
1/5. 材料准备好,把银耳、莲子、红枣、枸杞、杏仁、百合干(家里没有百合干了,所以我没有放)都用凉水泡20分钟。泡好后把银耳撕成小块。
2/5. 把梨去皮去核切成薄片。
3/5. 梨先不放,把其他所有食材放入砂锅中,添4~5倍的水,大火烧开,小火慢炖。(水一次添够,中途不再加水)
4/5. 一个小时后,放入雪梨,小火继续炖半个小时。关火后可以再闷半小时,口感更软糯。
5/5. 来一碗好吃又好喝的汤。