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减肥小零食金线鱼干

减肥小零食金线鱼干

许青文

许青文

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主料
金线鱼干500克老姜几片大蒜一瓣儿
红辣椒一枚

减肥小零食金线鱼干的做法,共4个步骤

减肥小零食金线鱼干的做法图解1

1/4. 老姜切片,大蒜切小块

减肥小零食金线鱼干的做法图解2

2/4. 金线鱼干洗净,红辣椒不要忘了

减肥小零食金线鱼干的做法图解3

3/4. 热锅倒油炸小鱼,炸黄倒出油,把小鱼推一边,锅里留一点点油,把辣椒、姜、蒜加入炒香,加入料酒,把小鱼一起炒匀,可以加味精也可以不要,但是不能放盐,因为鱼干是咸的

减肥小零食金线鱼干的做法图解4

4/4. 把酒炒干酒完成了

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营养信息

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  • 减肥小零食金线鱼干热量244 千卡
  • 脂肪1.24 克
  • 蛋白质7.67 克
  • 碳水化合物44.01 克
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