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肉片炒花菜

肉片炒花菜

京京

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主料
猪肉300克花菜半个
辅料
适量酱油适量料酒适量
鸡精适量

肉片炒花菜的做法,共10个步骤

肉片炒花菜的做法图解1

1/10. 猪肉切成片,放小半勺盐,小半勺酱油,半勺料酒

肉片炒花菜的做法图解2

2/10. 抓匀,腌10分钟

肉片炒花菜的做法图解3

3/10. 花菜掰成小朵

肉片炒花菜的做法图解4

4/10. 锅烧热水

肉片炒花菜的做法图解5

5/10. 把花菜绰熟

肉片炒花菜的做法图解6

6/10. 在放入清水过一下

肉片炒花菜的做法图解7

7/10. 沥干水分备用

肉片炒花菜的做法图解8

8/10. 热锅入油,放入肉片翻炒至变色

肉片炒花菜的做法图解9

9/10. 放入花菜,加半勺盐,半勺鸡精

肉片炒花菜的做法图解10

10/10. 翻炒均匀即可

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营养信息

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  • 肉片炒花菜热量1236 千卡
  • 脂肪31.2 克
  • 蛋白质17.8 克
  • 碳水化合物4.1 克
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