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青椒肉片炒花菜

青椒肉片炒花菜

李李小酒窝

李李小酒窝

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主料
花菜200克青椒适量猪肉片适量
辅料
3克料酒适量生粉适量
胡椒粉适量鸡精3克生抽适量
植物油50克

青椒肉片炒花菜的做法,共9个步骤

青椒肉片炒花菜的做法图解1

1/9. 准备的花菜、青椒和猪肉。

青椒肉片炒花菜的做法图解2

2/9. 花菜洗净掰小朵放入盐水中浸泡后捞出,青椒切片,猪肉切片。

青椒肉片炒花菜的做法图解3

3/9. 猪肉片加盐、胡椒粉、淀粉和料酒拌匀腌制15分钟。

青椒肉片炒花菜的做法图解4

4/9. 锅中水开放入花菜焯8分熟捞出。

青椒肉片炒花菜的做法图解5

5/9. 油温5成热滑炒肉片变色后加入生抽。

青椒肉片炒花菜的做法图解6

6/9. 倒入花菜和青椒。

青椒肉片炒花菜的做法图解7

7/9. 加入少许盐和水。

青椒肉片炒花菜的做法图解8

8/9. 最后撒入鸡精翻炒均匀即可。

青椒肉片炒花菜的做法图解9

9/9. 出锅装盘即可。

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营养信息

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  • 青椒肉片炒花菜热量772 千卡
  • 脂肪31.4 克
  • 蛋白质18.8 克
  • 碳水化合物9.5 克
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