这个材料都是中午包饺子剩下的，晚上就一起炒了
| 主料 | ||
| 芹菜一把 | 木耳一点 | 胡萝卜少量 |
| 大蒜一根 | ||
芹菜炒木耳的做法，共6个步骤
1/6. 芹菜，胡萝卜切好备用
2/6. 木耳洗好切好
3/6. 大蒜切好
4/6. 油锅下蒜白
5/6. 在把所有菜下锅
6/6. 徐朝晖的过程放点水，出锅前放点盐就好啦
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吃大蒜100克，热量128千卡
相当于对面舞28分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于唱歌12分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于拉伸运动15分钟消耗的热量...
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