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秋葵炒蛋

秋葵炒蛋

红手套

红手套

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主料
秋葵300克鸡蛋两个
辅料
适量

秋葵炒蛋的做法,共7个步骤

秋葵炒蛋的做法图解1

1/7. 原料图

秋葵炒蛋的做法图解2

2/7. 秋葵洗净,焯水捞出沥干

秋葵炒蛋的做法图解3

3/7. 秋葵切段

秋葵炒蛋的做法图解4

4/7. 热油锅,下秋葵炒熟,放适量盐炒均匀

秋葵炒蛋的做法图解5

5/7. 装盘备用

秋葵炒蛋的做法图解6

6/7. 鸡蛋加盐打散,锅洗净烧热,放油,下鸡蛋炒,一旦鸡蛋稍微凝固马上把炒好的秋葵倒进去快速翻炒均匀即可

秋葵炒蛋的做法图解7

7/7. 装盘,开吃

小窍门

炒鸡蛋前,锅要烧热,油放多一些,这样炒出来的鸡蛋好吃
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营养信息

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  • 秋葵炒蛋热量192 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物7.75 克
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