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香菇肉丝茭白

香菇肉丝茭白

坤妈Nana

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茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”,今天试着炒了下,香菇肉丝茭白,味道还挺不错的呵!宝宝说好吃,吃了不少呢!
主料
适量香菇适量茭白适量
辅料
大蒜适量酱油适量适量
适量

香菇肉丝茭白的做法,共7个步骤

香菇肉丝茭白的做法图解1

1/7. 茭白、香菇洗净切丝,备用。

香菇肉丝茭白的做法图解2

2/7. 大蒜切碎入油锅爆香,放入肉丝和香菇丝翻炒几下。

香菇肉丝茭白的做法图解3

3/7. 加入适量酱油、盐、醋,继续翻炒。

香菇肉丝茭白的做法图解4

4/7. 放入茭白丝,不停翻炒。

香菇肉丝茭白的做法图解5

5/7. 炒啊炒,炒啊炒,茭白本身的水份快炒干时,浇入一点点凉白开水,继续不停翻炒,不是加水焖!(我浇了两次水,一次大概一勺,因为我老纠结不够熟。处女座的,没办法!可根据情况,再适量加入一点盐。)

香菇肉丝茭白的做法图解6

6/7. 炒成这个样子,差不多可以起锅了。(看上去油光光滴~卖相好!闻起来鲜香鲜香滴~口感好!手酸也值了~)

香菇肉丝茭白的做法图解7

7/7. 成品如图!闻到鲜香了么?营养又美味,去拿筷子!

小窍门

炒菜就是要不停的炒啊炒,手好酸。

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营养信息

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  • 香菇肉丝茭白热量98 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.4 克
  • 碳水化合物11.1 克
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