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安阳粉浆饭

安阳粉浆饭

给宝贝做的饭

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粉浆饭是我们安阳的三大宝之一。无论在大饭店,还是街头巷尾的小吃摊点,随处可见它的踪影。粉浆饭味酸而香,既开胃,又清热败火。有一股独特的酸、香、甜、绵的味道。是安阳老城一带人们非常喜爱的传统饭食。由于粉浆饭经济实惠,喝起来酸甜适口,香醇浓郁,有清热败火之功效,因而成为地方风味小吃,被誉为安阳三大宝之一。
相传,很早以前在古都安阳有一年大旱,百姓无水可吃,当时在古城大西门有家粉房店里有口小井,井深水浅,仅够维持生产,百姓没有办法,只好把粉房生产倒掉的废料——粉浆提回家做饭充饥渴,由于太酸,人们便配以小米、食盐、野菜等熬制。旱年过后,过了一段时间,有人回味过去粉浆饭的味道,逐又配以花生、大豆、大油、麻油等熬制。后继厨师精心配料调制,便形成了举世闻名的传统名吃粉浆饭,随着时代的变迁一直留传之今。
主料
绿豆粉浆10斤小米七两红萝卜两根
大白菜2斤半黄豆半斤花生米半斤
辅料
适量适量香菜适量
大油适量香油适量

安阳粉浆饭的做法,共11个步骤

安阳粉浆饭的做法图解1

1/11. 1,把粉浆倒入锅内,用勺子搅匀,用大火把粉浆烧至七八成开。

安阳粉浆饭的做法图解2

2/11. 2,红萝卜切丝,大白菜的菜帮切成丝,菜叶切成块备用。

安阳粉浆饭的做法图解3

3/11. 3,大葱切成片,香菜切成段,姜切成末。

安阳粉浆饭的做法图解4

4/11. 4,把以上三种原料用盐,味精,香油腌至入味备用。

安阳粉浆饭的做法图解5

5/11. 5,面粉内加入适量水调成稀面汁待用。

安阳粉浆饭的做法图解6

6/11. 6,粉浆烧至七八成开时加入小米用炒勺不断搅动熬至30分钟。

安阳粉浆饭的做法图解7

7/11. 7,待小米熬到开花后加入大白菜和红萝卜丝转为小火熬30分钟。

安阳粉浆饭的做法图解8

8/11. 8,待熬至米粘,加入熟大油半两,适量盐,味精用勺子搅匀调好味道

安阳粉浆饭的做法图解9

9/11. 9,再加入浸泡好的黄豆花生米熬至15分钟。

安阳粉浆饭的做法图解10

10/11. 10,然后加入调好的稀面汁,用勺子搅匀,边加边不断搅动。

安阳粉浆饭的做法图解11

11/11. 11,待烧沸煮粘后,加入腌好的大葱片,香菜段和姜末搅匀即可。

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营养信息

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  • 安阳粉浆饭热量1463 千卡
  • 脂肪31.35 克
  • 蛋白质47.27 克
  • 碳水化合物163.91 克
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