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+二果润肺糖水

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Y果果妈

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罗汉果:味甘,性凉;归肺、脾经;清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。
主料
罗汉果适量无花果适量马蒂适量
雪梨适量红枣适量

+二果润肺糖水的做法,共6个步骤

+二果润肺糖水的做法图解1

1/6. 材料大合影

+二果润肺糖水的做法图解2

2/6. 干无花果和红枣用水泡一会

+二果润肺糖水的做法图解3

3/6. 马蹄去皮,雪梨去皮,罗汉果洗净

+二果润肺糖水的做法图解4

4/6. 雪梨,马蹄,红枣切小块

+二果润肺糖水的做法图解5

5/6. 把所有食材都放锅里,把罗汉果搬开,加水……煮半个钟,不用放糖,罗汉果很甜的

+二果润肺糖水的做法图解6

6/6. 开吃...

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营养信息

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  • +二果润肺糖水热量794 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质18.25 克
  • 碳水化合物172.78 克
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