休闲娱乐的不二选择 既环保又营养
| 主料 | ||
| 芦荟300克 | 蜜橘5个 | 梨2个 |
| 葡萄10颗 | 桂圆15个 | 冰糖2勺 |
水晶芦荟水果集的做法，共6个步骤
1/6. 先准备所需要的水果
2/6. 给准备好的水果去皮去核
3/6. 把准备好的冰糖放入锅内水煮
4/6. 待水沸腾后，把水果全部倒入锅内，煮上3-5分钟出锅
5/6. 待水果变凉，把芦荟加进去！
6/6. 这样我们的水晶芦荟水果就完成了！
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营养信息
详细信息>>- 水晶芦荟水果集热量1196 千卡
- 脂肪0.62 克
- 蛋白质2.46 克
- 碳水化合物152.37 克
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