现在天气越来越冷，室外寒冷室内温暖，很容易让人感冒。这个甜品，可以起到预防感冒的作用。而且大姨妈快来了，喝完以后，整个人暖暖哒！
| 主料 | ||
| 红枣5只 | 地瓜1个 | 生姜1块 |
暖身甜品-红薯糖水的做法，共3个步骤
1/3. 红薯去皮清洗干净后切块，红枣洗干净，加水放入锅中，姜片切丝，加进去
2/3. 盖上锅盖，煮15分钟后，加入红糖，再煮5分钟即可关火
3/3. 盛出以后，暖暖的就可以享用啦
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营养信息
详细信息>>- 暖身甜品-红薯糖水热量640 千卡
- 脂肪1.45 克
- 蛋白质5.72 克
- 碳水化合物100.87 克
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吃糖水
吃红薯100克，热量99千卡
相当于种花22分钟消耗的热量...
吃地瓜100克，热量57千卡
相当于混凝土工作8分钟消耗的热量...
骨头汤
奶黄包
红烧肉
蛋炒饭
自制酸奶
青椒土豆丝
蒜泥茄子
茄汁带鱼
四物汤
辣子鸡
鸡蛋羹
盐焗鸡
