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红薯糖水

红薯糖水

艺Le17

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红薯糖水并非夏天专属,冬天来一碗热腾腾的红薯糖水可以驱寒暖身。食用红薯的好处特别多,最主要的一点,红薯可以预防癌症。而且,这个季节的红薯特别甜糯可口。
主料
红薯一到两个
辅料
少许红糖一整条

红薯糖水的做法,共5个步骤

红薯糖水的做法图解1

1/5. 准备材料

2/5. 红薯切丁

红薯糖水的做法图解3

3/5. 将所有材料加入锅中,加入清水,开大火煮沸调小火继续煮半小时

红薯糖水的做法图解4

4/5. 半小时后检查红薯是否熟软,熟软即可关火

红薯糖水的做法图解5

5/5. 趁热吃驱寒,喜欢吃冰的,可以如冰箱冷藏再吃。

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营养信息

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  • 红薯糖水热量300 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物24.7 克
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