功效:清热生津、除烦止呕、理气化痰、预防感冒，适宜风热感冒饮用，风寒感冒就再放4片姜
| 主料 | ||
| 芦根50克 | 白萝卜【切片】200克 | 青橄榄【剁开】6个 |
| 葱白20克 | ||
冬季芦根白萝卜青橄榄汤的做法，共1个步骤
1/1. 所有材料入锅加水4碗煮成1碗半，分2次温服
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| 主料 | ||
| 芦根50克 | 白萝卜【切片】200克 | 青橄榄【剁开】6个 |
| 葱白20克 | ||
1/1. 所有材料入锅加水4碗煮成1碗半，分2次温服
吃白萝卜100克，热量14千卡
相当于办公室工作9分钟消耗的热量...
吃青橄榄100克，热量21千卡
相当于变式平板支撑3分钟消耗的热量...
吃橄榄100克，热量49千卡
相当于烤面包20分钟消耗的热量...
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